running | bieganie, sport & fitness

10 reasons to (not) run | 10 powodów by (nie) biegać ;)

10 reasons to (not) run:

  1. ‘It’s so early… and it’s only dawning outside’
    -‘Cool! Great chance to see the sunrise!’
  2. ‘Oh no… it’s raining’
    -‘Rain is great, a little shower is always refreshing’
  3. ‘It’s hot!!!… Also this sun is annoying me’
    ‘I need some dosage of Vitamin D3’
  4. ‘I want to sleep, I need a coffee…’
    I guarantee you that after the run you will be 10 times more energized then after the strongest coffee ever
  5. ‘I want chocolate’
    Good news! Chocolate after training tastes even better!
  6. ‘It’s sooo windy!’
    The resistance training strengthens body and soul
  7. ‘Damn… it’s again uphill’
    But later on, it’s downhill!
  8. ‘Oh, no! Stray dogs! :O’
    ‘Running speed workout – it’s a good one! 8-)’
  9. ‘It’s too late already’
    But another hour on computer won’t be a problem?
  10. ‘I can’t do it today, I will go for run tomorrow’
    Why not? You can do it today AND tomorrow 😉

Which ones of them are yours?

Blue Concrete Pavement With 100m Sprint Paint

10 powodów by (nie) biegać:

  1. ‘Jest tak wcześnie, a za oknem dopiero świta…’
    – ‘Super! Okazja by zobaczyć wschód słońca!’
  2. ‘O nie… pada’
    – ‘Nie ma to jak deszcz, mały prysznic to jest to’
  3. ‘Gorąco…  i do tego to słońce…’
    ‘Dawka Witaminy D3 mi się przyda’
  4. ‘Chce mi się spać, potrzebuję kawy…’
    Gwarantuję, że po biegu będziesz 10x bardziej pobudzony niż po najmocniejszej kawie
  5. ‘Mam ochotę na czekoladę’
    A wiesz, że po treningu smakuje jeszcze bardziej? 🙂
  6. ‘Ale wieje….’
    Trening oporowy wzmacnia ciało i umysł
  7. ‘Kurczę znów pod górę…’
    Ale potem z górki 🙂
  8. ‘O nie! Bezpańskie psy!’
    ‘Trening szybkości to jest to 8-)’
  9. ‘Już za późno…’
    A godzinka na siedzenie przy komputerze się znajdzie? ;>
  10. ‘Dzisiaj nie dam rady, pobiegam jutro…’
    A co masz lepszego do roboty? Dasz radę i dziś, i jutro 🙂

Które z nich to Twoje?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.